Що робити, якщо у місто задимлене або загазоване повітря дуже автомобілями?

Якщо ви живете у великому місті, з великою кількістю автомобілів, то звичайно знаєте що таке величезні пробки. Всі ми знаємо, що чим повільніше їде автомобіль, тим більше забруднень виділяється його вихлопної системою в атмосферу. Відповідно із-за щільного дорожнього трафіку повітря у великих містах дуже забруднений. У підсумку якщо ви живете у великому місті, напевно ви кожен день піддаєтеся впливу шкідливих речовин, що містять у повітрі. Це може мати згубні наслідки для вашого здоров’я. Як же захистити себе від шкідливого загазованого повітря в місті?

Дивіться також: Що повинні знати автомобілісти про алергії і чим вона небезпечна для водіїв

Якщо ви вважаєте, що медичні одноразові маски здатні вирішити проблеми зі здоров’ям, то ви помиляєтеся. Ви напевно не раз бачили людей в місті, які носять медичні маски. Але насправді медична маска лише частково захищає вас від шкідливих речовин, що містяться в повітрі, а також здатна затримувати лише частина шкідливих частинок і тільки дуже короткий час. Замість використання медичних масок, ось що ви повинні зробити, щоб захистити себе від брудного повітря в межах міста. Особливо влітку, коли загазованість у місті може бути дуже сильною або під час горіння торфовищ.

Як захистити свої легені в загазованому місті

Звичайно, кращі способи захистити себе від брудного повітря в місті це не виходити на вулицю, в ті дні, коли концентрація шкідливих речовин у місті значно перевищує норми. Особливо це стосується коли на вулиці спекотна погода. Але природно, ми не можемо сидіти вдома все літо. Особливо якщо задимлення або загазованість міських вулиць і магістралей може бути довгий час.

І так, ось поПоради, які допоможуть вам зменшити вплив на вас шкідливих речовин, які містяться в повітрі міста.

  • Уникайте прогулянок пішки або поїздок на велосипеді поряд з жвавими вулицями і великими магістралями. Тому вибирайте маршрути, які проходять поряд з незавантаженими автошляхами. Так, залежно від місця вашого проживання, ви можете відчувати з цим проблеми. Наприклад, якщо ви живете в центрі міста і працюєте не далеко. То тоді ваш маршрут завжди буде проходити через найбільш забруднені вулиці.

В такому випадку подумайте, як прокласти маршрут, щоб він проходив через парки та алеї з деревами. Так ви зможете трохи знизити вплив брудного повітря на ваш організм.

  • Тримайтеся подалі від краю тротуару. Особливо це стосується тих місць, де реально є широкий тротуар. Навіщо йти поруч з автодорогою, якщо є можливість віддалитися від краю дороги, де повітря завжди брудніше і шкідливіше.

Справа в тому, що чим ближче ви будете йти до автомобілів, тим більше будете вдихати загазованого вихлопними газами повітря. Тому, якщо є можливість, завжди віддалятися на максимальну відстань від вихлопних газів автомобілів.

  • Використовуйте кондиціонер в спекотні дні, замість того щоб відкривати вікна. Тепла погода може бути дуже привабливою, для того щоб, відкривши вікна, вдихнути весняний теплий повітря. Але пам’ятайте, що більшість шкідливих речовин в місті не мають запаху. Відповідно, якщо ви відчуваєте свіже повітря в місті, це ще не означає що в ньому не перевищена концентрація шкідливих речовин. Тому якщо поруч з вашим будинком проходить завантажена автодорога, то навряд чи повітря поряд з вашим будинком чистий або концентрація шкідливих речовин у нормі.

Так що, якщо прийшло тепло, то краще увімкнути кондиціонер замість відкривання вікон. Те ж саме стосується і автомобіля. Якщо ви стоїте в пробці і хочете насолодитися свіжим весняним повітрям, то автодорога не те місце де потрібно відкривати вікна, щоб впустити повітря в салон. Пам’ятайте, що концентрація шкідливих речовин на будь автодорозі в кілька разів більше ніж на тротуарі. Особливо коли утворилася пробка. Так що краще включіть кондиціонер в машині, замість того, щоб дихати дуже шкідливим повітрям.

  • Обмежте заняття спортом на вулицях міста. Особливо в жарку погоду. Бажано проводити тренування у закритих спортивних залах або в лісі. Якщо ви любите здійснювати пробіжки в місті, то вибирайте маршрути, які проходять далеко від міських магістралей та автодоріг з великою кількістю машин. Бажано щоб ваші маршрути пролягали через парки або будь-які ділянки з деревами.

Як захистити свої легені в загазованому місті

Якщо під час спекотної погоди місто накриє дим від торфовищ (як наприклад Москви в 2010 році), то звичайно тут вже не обійтися без спеціальних засобів захисту. Але знову ж в цьому випадку вам не підійде звичайна медична маска, оскільки вона швидко перестає захищати від вологи, одержуваної від вашого дихання.

Дивіться також: Все що потрібно знати про скандал з компанією Volkswagen

Для максимального захисту вашого організму при сильному задимленні повітря в місті, необхідно придбати спеціальну маску, яка закриває ніс і рот і здатна тривалий час затримувати шкідливі часточки.